Есен е… чувайки тази дума в съзнанието ми изниква пъстрота… прекрасни ошарени листа, тикви, кестени, хризантеми. Добре е във всеки сезон менюто ни да е съставено от сезонни продукти. Това ме подтикна да спретна Крем от кестени и тиква. Продукти: 150 -200 гр. кестени 200 гр. тиква 1 с.л. сусамов тахан 6 фурми Бадемово мляко Мед Канела Орехи Чиа Стафиди Приготвяне: Кестените се нацепват с ножче и се сваряват /времето […]
есенно-зимно хранене
2 публикации
С настъпването на зимата и ниските външни температури, тялото ни все повече се нуждае от топлина. Можем ли да го стоплим и чрез храната? Отговорът е да… С подходящо меню, което да ни сгрее и балансира. Суровите храни, салатите и соковете, колкото и да са полезни, охлаждат допълнително тялото и така то става по-податливо на заболявания. За това, особено в този сезон, те отстъпват място на топлите супи, кърита, пикантните […]