Пролетта отдавна почука на вратата с първият цъфнал цвят, въпреки последните снежни дни, истерията около COVID-19, страха, паниката и хилядите неизвестности….но ТЯ е вече тук. „Добре дошла, пролет!“, нов живот, ново начало, така чисто и неопетнено. Последните няколко седмици ни залива информация как да мием ръцете си, а сякаш душите ни имат по-голяма нужда от дезинфекция.
Защо да не прочистим заедно и душата, и тялото? Пролетта е сезон за детокс, а сегашния момент със сигурност е изпитание за всеки от нас, момент, в който можем да се обърнем към себе си, момент, който ни се дава да свършим нещо полезно за нас, за околните…защото всички сме свързани и сме едно цяло…
Та периода 21 март – 21 април е прекрасен период за детокс (ето тук може да прочетете повече за детоксикацията и защо тя е нужна на тялото ни).
Пролетта в повечето случаи се свързва с началото на сезонните алергии. Кихане, кашляне, течащ нос, възпалени очи, гъдел по небцето… това са само част от симптомите на сенната хрема. А проблеми като алергии и астма, както и депресия, постоянна умора, главоболие, хронични заболявания се свързват и с натрупването на токсини в тялото.
Заболяването е един вид реакцията на организма към токсините, така го описва Ханс-Хайнрих Рекевек (основоположник на Хомотоксикологията). То е проява на активизацията на целия комплекс от защитни механизми в организма. В средата на 20 век той създава теория за шестте фази на интоксикация на организма (тук).
Древната лечителска система Аюрведа разглежда детоксикацията, като най-съществената част от превантивните мерки за поддържане на здравето ни в равновесие.
Токсини се трупат и поради психологически причини – злоба, яд, завист, гняв и т.н.
Когато извършваме прочистване на организма, то не е само физическо, а е метод и за духовно прочистване, оказва влияние върху емоционалното и ментално ниво. Тук много добре, по време на детоксикационните програми, се вписват Австралийските цветни есенции, които ни помагат да детоксикираме, освен тялото, също емоциите и ума.
Ето защо това, което бихме могли да направим в този момент е превантивно да помислим холистично за сезонните алергии, като мерките, най-общо можем да разделим в три етапа:
- Първи етап: да се погрижим за детоксикацията на организма с цел изхвърляне на токсините от организма;
- Втори етап: да третираме терена от момента, в който започне цъфтежа;
- Трети етап: терапия по време на криза.
В следващите редове ще спомена основни Австралийски цветни есенции, свързани с тази тема, като разбира се те биха могли да са една голяма палитра, но това зависи от индивидуалността на всеки човек. Поради тази причина винаги е по-добре консултация със сертифициран специалист (под статията може да пишете коментари и задавате въпроси – насреща съм). Австралийските цветни есенции много добре се съчетават като терапия с етерични масла, затова и заглавието е такова, но ето тук е препратка към статия по темата, написана от ароматерапевт.
Та… за първи етап – детоксикация, хубаво е, за да има по-силен ефект, в периода на лечението, да живеете по-балансирано и здравословно. Какво имам предвид, че съчетанието на Австралийски цветнни есенции, ароматерапия и спазването на детоксикационен режим (предписан естествено отново от специалист), или следване на общите препоръки за хранене, изброени по-долу, ще имат съвкупен ефект.
Общи препоръки по време на детоксикация:
- Промяна на диетата – премахване на киселинообразуващи храни, увеличаване на нутриентите;
- Прием на прясно изцедени сокове (плодови и зеленчукови);
- Хидратация;
- Холистични терапии – акупунктура, масаж, йога и медитация, упражнения и др.;
- Поддържане в периода след прочистването.
Изключват се следните храни:
- Всички дехидратиращи храни като тестени изделия, захар, месо, консерванти, яйца, млечни, газирани напитки и алкохол, намалява се солта. Да се избягат сушени плодове, фъстъци, кашу.
- Да се включат само висококачествени мазнини като кокосово масло, студено пресован зехтин, гхи.
- От ядките бадеми и орехи, ленено и тиквено семе.
- Зеленчукови салати – много важни са зеленолистните – рукола, маруля, спанак, кейл, глухарче, кръстоцветни, моркови, цвекло, артишок, аспержи.
- Зърнените храни и ядките – да се накисват предварително.
- Готвене на пара, печене, печене на скара, тенджера под налягане.
- Изворна или дестилирана вода, алкална вода, кокосова вода, прясно изцедени сокове, зелен чай, ментов чай или др. билкови чайове – ленен, джинджифилов, маточина, глог, коприва. Чайовете се пият на гладно, когато искаме да детоксикираме.
Австралийски цветни есенции
Австралийски цветни есенции Purifying Essence – Есенция „Пречистване и лекота”
Тази комбинация от Австралийски цветни есенции има за цел да детоксикира организма ни от вредни вещества и натрупани токсини, също така пречиства и освобождава от отрицателни емоционални преживявания и травми, които не могат да се освободят с години. Дава усещане за отпускане и лекота.
Electro Essence – „Без градски стрес и радиация“
- при излагане на всякаква радиация;
- за хора, подложени на непрекъснато електромагнитно влияние, които усещат, че нямат повече сили;
- подпомага редуцирането на емоциалните ефекти от стреса на големия град и електромагнитната радиация, поставя ни в унисон със земните ритми;
- освобождава от емоционален страх и изтощение, свързани със земното, електрическото и електромагнитното излъчване;
- за намаляване на електромагнитната радиация вкъщи – да се постави по едно отворено шише във всеки от четирите ъгъла, да се сменят през една година.
Това са две готови комбинация, т.е. състава им е даден от Иън Уайт, които се ползват при детокс, зависи, какво ще детоксикираме. Съществуват още поне 7 моноесенции, които могат да се опишат и да се използват за конкретната тема – детокс и лечение на сенната хрема, както и да се правят комбинации от тях, но това се определя спрямо индивидуалностите на човека.
Няма как да не спомена поне една от тях – есенцията Bush Iris, която може да бъде използвана за лечение на симптоми, които произхождат от ленива лимфна система – отоци, елефантиазис, акне, екзема, силен телесен мирис и др.
За повечето хора може би е известно, че тялото има установен процес на детоксикация и всички етапи на този процес трябва да функционират добре, за да се възстанови и поддържа здравето (тук) Лимфната система първа поема токсичността отделена на клетъчно ниво. Тя подпомага усвояването на мазнините, поддържа имунната сиатема и най-важно, че помага за прочистването и извличането от организма на отровите. Диети с високо съдържание на мазнини, особено от млечни продукти, заедно със заседнал начин на живот са прекрасна рецепта за задръстена лимфна система.
Bush Iris – „Духовност“
- подпомага функцията на лимфната система;
- при алергии, когато има много слуз – изчиства слузта и токсините от синусите, гърлото;
- за лесно адаптиране към новото часово време-спомага за балансирането на биологичния часовник, което е много полезно при работещи на смени и за премахване на умората от дългите полети;
- при страх от смъртта;
- при атеизъм;
- при алчност;
- подпомага събуждането на духовността;
- преди медитация или друга духовна практика;
- при физическо насилие;
- при влажна кашлица;
- при сезонни афективни разстройства + Sunshine Wattle
- при сенна хрема и проблеми със синусите +Dagger Hakea + Fringed Violet
Надявам се да съм била полезна.
Ако статията ви е харесала, ударете един лайк, споделете я с приятели, за да сме полезни на още хора или like?-нете страницата ми!
Благодаря! Бъдете здрави и усмихнати!
