Лятото е вече тук, ура!!! Ягодиииии, кой не ги обича, наслада са те за сетивата .
Да поглезим в съботното утро любимите си хора
с ягодова наслада след седмичната умора…
Предлагам Ви няколко рецепти с ягоди – закуска палачинки с ягоди, за след обяд пак ягоди, а защо не и за лека вечеря в салата…
Продукти за палачинките
:
- 250 гр. брашно /в случая от спелта/
- 30 гр. нишесте
- 125 гр. плодово пюре /имах дюлево/
- 250 мл. прясно мляко /аз използвах кокосово/
- ванилия
Приготвяме си сос от лешников тахан, мед и кокосово масло, с който мажем палачинките, слагаме ягоди и банан, заливаме отгоре пак със соса и натрошени лешници или орехи.
За тази ягодова наслада са нужни:
ягоди
кокосово мляко
мед
чиа
кисело мляко /обикновено или ядково/
заквасена сметана
домашна гранола
Разбиваме ягодите с кокосовото мляко и меда, след което добавяме чиата, слагаме парченца ягоди, малко кисело мляко с лъжичка заквасена сметана и мед и най-отгоре за разкош и хрупкавост домашна гранола…
И за вечеря си похапваме….??? Пак ягоди:-)))
Обожавам я тази салата
-
- бейби спанак;
- накиснат лимец /в момента нямах и замених с просо/;
- синьо сирене;
- моцарела;
- магданоз;
- и разбира се ЯГОДИ.
Заливате с дресинг по вкус, аз сложих зехтин, балсамов оцет и малко черен пипер за баланс…
Ако ви е харесала рецептата, сложете един лайк 👍под статията, споделете я с приятели или like👍-нете страницата ми!
Благодаря! Бъдете здрави!
